双向暗恋其实就是双方都有喜欢对方的感觉，但又不敢主动表达出来的一种状态。相信很多人都有过双向单恋的感觉。发现自己陷入双向单恋，该如何打破这种状态？

一、如何打破双向单恋？如果两个人之间的缘分很深，在相处的时候会觉得很轻松愉快。也许两个人第一次见面会陷入一个陷阱，这是不可避免的，但是在以后的交往中，两个人会发现他们会有更多的共同话题，相处的如此愉快。

在相处中，我们可以不断发现对方的优点。要知道人无完人，但我们每个人肯定都会有自己的优点。也许两个人的优点可以互相弥补。好像两个人会互相尊重，被允许尊重对方的私人空间。其实这个方法也是两个人保鲜的秘诀爱情。

二：双向单恋的五大特征。
1.互相嫉妒，暗恋，会让人谨小慎微，患得患失。看到ta和异性聊天，看到ta对异性微笑，看到ta和异性越走越近，都会让他们感到很嫉妒。还是暗恋对方，更甚。两个人互相嫉妒。但是不敢告诉对方，不要接近其他异性，所以心里焦虑，对ta身边的其他异性充满敌意。

2.偷偷看对方一眼。其实你每次看ta，ta都知道，因为ta也在看你。有时候两个人会很幼稚，明明盯着对方看，却还是盯着对方看。

3.我怕对方知道暗恋会让人痛苦和失落。有时候我喜欢对方。如果我做的太多，我怕对方知道。如果我做的太少，我怕ta不知道。暗恋对方的时候，总担心ta发现，然后拒绝自己。所以两个人总是在互相试探，却又不敢更进一步。

4.我骗自己，总是对自己说ta不是最好的。不要再想ta了。以后会遇到更多合适的男生/女生，ta会找到自己的幸福。这也是相互单恋造成悲剧的原因。因为害怕，我骗了自己。

5.等着对方表白。我知道你喜欢我，你表白的时候我会陪着你。通常女生会认为男生喜欢自己就会主动表白；男生会想她还不够明显，可能要等等了。